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她在《不要和陌生人说话》里的出演淋漓尽致、至今无法超越！她在《父母爱情》里温婉迷人、可敬可爱，树立一代经典！她是《琅琊榜2》的荀皇后令无数观众充满期待，翘首以盼！她简约大方、温婉迷人，她知性优雅、独具成熟的东方魅力！她是双料视后——梅婷！
梅婷，1975年出生于江苏省南京市一个军人家庭，小时候的她聪明活泼，乖巧懂事，人见人爱，父亲是一名军医，母亲在某公司做财务，家庭背景很强大，还有个哥哥叫梅海涛，在南京经营一家西班牙餐厅，小时候她喜欢跳舞，哥哥喜欢弹琴，父亲很注意培养他们这方面的兴趣爱好，在长大一点，父亲就把兄妹俩送到部队去训练。
梅婷9岁时与母亲郊游自拍照，她很孝敬，父母的生日都要买礼物祝寿的，二老有时也会到北京跟她小住。梅婷的父母很开明，从不把自己的意志强加到孩子身上，因此，梅婷和父母的关系特别亲近，他们之间既是长辈和晚辈的关系，又是朋友关系。
梅婷是一位典型的江南美女，端庄大气温润如玉。她演技一流，是一位优秀女演员！梅婷最早火起来，是在《不要和陌生人说话》这部剧，她饰演了饱受摧残的妻子梅湘南，给人印象很深刻；还有就是与郭涛主演的《父母爱情》，在剧中饰演了资本家大小姐安杰，这部剧的反响和口碑都很好。梅婷在荧幕上塑造的大多是独立而又自立的女性形象，这和她本人很恰合。
可就在她事业稳步上升的时候，梅婷遇到了她的第一任丈夫，青年导演鄢颇，两人认识三个月就闪婚，为了丈夫的导演梦，梅婷几乎倾囊相助，把自己所有的积蓄拿出来投拍丈夫执导的电影《阿司匹林》，出人又出钱的梅婷，爱惨了那时的鄢颇，让人意外的是两人在2006年传出离婚消息。
对于离婚原因，很多人都说是李小冉第三者插足，但是梅婷却大度的表示，是两个人的感情出了问题，“再走下去就已经到了互相伤害的地步了，索性就结束吧，就这样。”放爱一条生路，相见还是朋友，这是一种胸怀，也显得大气，梅婷的高情商真不是一般人能做到的。
31岁离了婚，为了爱情几度让自己的事业停滞不前，可是梅婷没有就此放弃自己的人生，前半生输掉的，后半生还可以再跑赢回来。她重新捡起了自己最爱的事业，就连感情也萌出了新芽，在拍《推拿》的时候，她遇到了第二任丈夫曾剑。曾剑是一位非常优秀的摄影师和剪辑师，曾获过金马奖、金鸡奖等等国内外的最佳剪辑奖，凭借着对工作的细腻，和梅婷走到了一起。这一次二人的结合，似乎才是真正的幸福。
曾剑简直就是将梅婷视为掌中宝，全方位的给予梅婷无微不至的关怀与照顾。在家里，做家务、带孩子都是曾剑去做，而梅婷只是负责指挥。经历了风花雪月的浪漫，如今的梅婷更在意细水长流的温情。从以往那个在爱情里事事顾全对方的保姆，到如今被宠成公主的生活白痴，梅婷洋溢着的笑容里写满了幸福。
因为有爱做底气，梅婷终于迎来了人生新的春天，梅婷现在可以说是全面复出了，在《声临其境》中，她与韩雪的表现都很精彩，真是圈粉无数。现在，梅婷又接拍了新剧《我的不惑青春》，已经在南京开拍了，从曝光的剧照可以看出，梅婷又回到了颜值巅峰。
《我的不惑青春》讲述了梅婷饰演的“何沛瑾”陷入中年危机，在遭遇一系列挫折后，勇敢地把命运的时钟拨回到20岁那年的夏天，重启人生再青春的励志故事。从现场拍摄的剧照看出，现在在拍校园的戏份，最近天气很热，剧组工作人员还是很卖力，衣服都湿透了，很敬业……
这次梅婷搭档了近期火爆荧屏的中青代实力演员陈龙，饰演了路过青涩、自信笃定的男主“陆天齐”，陈龙参演的《猎场》《琅琊榜》等优质剧目被大众所熟知。陈龙健康阳光、率性不羁的个性也与陆天齐这个角色高度契合。从路透照中，看出陈龙依旧年轻帅气。
