癌症发病率高达 20.6%!保持健康生活习惯,远离癌症威胁

在生活中癌症患者好像越来越常见,越来越年轻化,我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢?为什么身边患癌症的人数越来越多呢?下面我们就具体分析一下。

为什么有些人无缘无故就查出癌症呢?内科医生说出大实话

上海复旦大学附属肿瘤医院肿瘤预防部主任郑莹教授介绍:在中国74岁以下人群肿瘤累计发病率是20.6%。这意味着74岁以下的人群,有超过五分之一的人可能会罹患癌症,这个概率可不小!

生活中我们经常会听到相关传闻,某某生活很健康,却无缘无故得了癌症。美国杜克大学癌症生物学博士李治中曾提出过“彩票理论”,如果把患癌比喻成“中奖”,那不良习惯就是你买的“彩票”,手上的“彩票”越多,“中奖”的几率就会越大。

只有保持健康的生活习惯才能逐渐降低患癌概率,当然每个人体质不一样,所以癌症的发生几率自然也是不同的。

癌症越来越高发,其实与长时间接触某些东西是有密切联系的不良生活习惯方式的男性和女性,患癌率都会增高。所以大家在生活中应该避免以下东西的接触。

在高遗传风险的参与者中,有着不良生活方式的男性和女性群体,他们的标准化5年癌症发病率分别为7.23%和5.77%,而生活方式良好的男性和女性则降低至5.51%和3.69%。

癌症高发,多半与接触以下“东西”有密切联系!

中国工程院孙燕院士从事肿瘤临床研究60多年的时间,今年已经93岁,曾经在媒体的采访中,多次分享防癌建议,他认为防癌最先要注意的就是远离各种致癌物,比如以下4种。

——有害的辐射

“原子弹爆炸、切尔诺贝利、福岛的核辐射,会造成癌症高发”,孙燕院士认为,有时候很低的辐射都会对人体造成伤害,比如淋巴系统和甲状腺比较敏感的人都因为辐射患癌率增加。

生活中大多数的辐射对人体是没有害处的,真正有自然风险的是电离辐射,电离辐射能量高能够破坏DNA造成基因突变,引发癌症常见的电离辐射,有天然放射元素,一用户稍等。

很多放射性元素都广泛存在于石头土壤里,因此我们不要过于追求纯天然,家里装修也不应迷信天然饲料。尽可能远离辐射给人体带来的伤害,降低患癌的风险。

——病毒

“许多生物性感染会间接导致癌症。”孙燕院士介绍到,乙肝病毒、EB病毒,甚至艾滋病病毒都可以诱发癌症。

《柳叶刀全球健康》一项研究显示,大约13%的癌症是由感染引起,而幽门螺杆菌(Hp)、人乳头瘤病毒(HPV)、乙型肝炎病毒(HBV)、丙型肝炎病毒(HCV)这四类传染性病原体是诱发癌症的主要凶手。

中国是人口大国,仅中国就有,约78万例有传染性病原体感染引起的新发癌症病例,占全球总病例的1/3左右,所以在生活中应该尽可能养成良好的生活习惯和卫生习惯,及时做好检查,积极配合医生治疗。

——空气污染

“环境污染、空气污染等导致环境中的致癌因素增多的同时,也增加了许多促癌物。”孙燕院士表示,吸烟、大气污染、厨房油烟等都是肺癌的危险因素。

西班牙巴塞罗那大学全球卫生研究所曾发出警示,空气质量和癌症息息相关。研究表明PM2.5浓度每增加10μg/m3,相应的肺癌发病风险可能就会增加13%。

全世界大约92%的人口生活在PM2.5浓度超过推荐标准的地区,中国赫然在列。我们可以通过佩戴口罩减少PM2.5的吸入,出行时尽可能减少对空气的污染,当然最重要的还是要远离香烟。

——肥胖

“饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。因为肥胖可能为多种癌症埋下隐患。”孙燕院士吃饭从来都只吃7分饱,感觉吃得差不多就马上离开餐桌,就怕贪吃引起肥胖。

国际癌症研究机构表明体内多余的脂肪会增加炎症反应,刺激人体分泌过多的睾酮和胰岛素等,增加罹患癌症的风险。要避免肥胖致癌,大家应该限制体重增长,保持健康饮食,少吃多动,避免久坐,最好每天主动活动6000步。

身体是革命的本钱,癌症发生具体病因和机制不明,面对癌症最好的办法就是早预防远离致癌的高危因素,定期做好筛查,及时发现病灶,配合医生进行治疗,能够帮助你更好预防癌症的发生。

癌症早期症状,建议早知晓!

一、原因不明的消瘦、无力,上腹无规则的疼痛。食欲下日,特别厌食肉类食品。

二、非怀孕和哺乳的妇女,有乳头流水或能挤出液汁。

三、身体任何部位如乳腺、颈部或腹部出现逐渐增大的肿块。

四、干咳、痰中带血,胸闷胸痈,久治不愈。

五、中年以上的妇女,世交后阴道有少量出血,或平时有不规则的阴道出血,或是停经后数年又来月经。白带明显增多。

六、不伴腹痛的逐渐加深的黄疽和上腹包块。

七、肝脏肿大的速度轻快,井伴有肝区疼痛。

八、不明原因的无痛性血尿。

九、皮肤溃烂长久不能愈合。

十、黑痣突然增大,同时伴有痒、破溃,出血疼痛或痣上的毛发脱落。

延伸——癌症如何检查出来?

癌症很多时候通过影像学检查所发现,影像学检查就是熟知的超声、CT、磁共振等检查。不同的部位会选择不同的影像学检查,比如肺部用得最多的是CT,能够很清晰的把肺部病灶显示出来。

如果是头颈部,更多选择的是磁共振,可以有很好的软组织分辨率,如肝脏等器官。还有妇科,如子宫、子宫卵巢附件等部位,可能更多选择的是超声检查。

所有影像学检查在发现肿瘤或者肿块后,都需要进一步病理学确诊,要通过穿刺或者手术的方法,取到肿块内部的病理组织,送到病理科进行切片、染色,在显微镜下面观察。

如果病理科的医生发现送去的病理组织中含有肿瘤细胞或癌细胞,这时病理科医生可能会根据部位作出癌的诊断。

病理科也会根据免疫组化以及形态学特点,下达具体的病理学诊断,表明该类具体是哪一种亚型,比如腺癌或鳞癌、肝细胞癌等,才是最终确诊肿瘤的金标准。

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