自由式滑雪（Free Ski）包括多个子项目，根据国际雪联（FIS）的规定，主要有以下几个小项目：
1. 自由式滑雪空中技巧（Aerials）：运动员在空中完成各种翻转和旋转动作，然后落地。
2. 自由式滑雪雪上技巧（Halfpipe）：在U型雪道上进行各种跳跃、旋转和空中技巧。
3. 自由式滑雪公园（Snowboarding Cross）：类似雪上摩托车比赛，但使用滑雪板进行。
4. 自由式滑雪U型场地（Big Air）：在大型U型雪道上进行跳跃和空中技巧，是近年来新增的冬奥会项目。
5. 自由式滑雪 moguls（ moguls）：在充满障碍的雪道上，通过连续的颠簸和跳跃。
6. 自由式滑雪 giant slalom（G.S.）：虽然这不是传统意义上的滑雪，但在自由式滑雪项目中，有时也包括像Giant Slalom这样的高山滑雪小项。
7. 自由式滑雪 super-g（SG）：同样，这也不是传统自由式滑雪项目，但在一些比赛中，它可能会被包括进来。
每个小项目都有其特定的技术要求和比赛规则。在冬奥会等国际比赛中，空中技巧、雪上技巧、U型场地和Big Air通常被视为自由式滑雪的主要项目。
自由式滑雪你知多少？
滑雪装备有滑雪镜、头盔、手套、滑雪服、滑雪板、滑雪杖等。其中滑雪镜是必备品，镜片选择视野开阔的球面镜，有利益防风、防雾、防紫外线。雪上技巧滑雪板，男子不得短于190厘米，女子不得短于180厘米，男女身高不足160厘米者允许缩短10厘米。空中技巧滑雪板长度没有限制。所有滑雪板的固定器都要安全可靠，并具有自动脱落系统。
在刚刚结束的2022北京冬奥会中，我们认识了许多奋勇拼搏的运动员，也了解了各种冰雪运动项目。其中，谷爱凌以两金一银的成绩完成了她的冬奥之旅，大家在看到这位“天才少女”在赛场上飒爽英姿的同时，一项冰雪运动也逐渐为人们所知晓，那就是——自由式滑雪。
自由滑雪有多少小项目
走近冬奥 | 自由式滑雪社区小项目管理工作计划，舞出飞一般的感觉
冬奥小科普：2022年北京冬奥会的自由式滑雪比赛包括几个小项？
自由式滑雪是北京冬奥会7个比赛大项中“滑雪大项”下属的分项，这一分项下包括13个小项，分别是男子/女子大跳台、障碍追逐、坡面障碍技巧、雪上技巧、空中技巧、U型场地技巧这12个小项，以及首次出现在冬奥会赛场上的空中技巧混合团体。
技巧为王的自由式滑雪
空中技巧的比赛要求运动员使用的滑雪板，男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。运动员从场地出发区开始，滑行经过助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡，在这一过程中完成规定的空翻和转体动作。每位运动员有两次试跳机会，裁判会根据运动员起跳的高度、腾空（距离）以及规定姿势和准确性进行分段评分。
自由式滑雪诞生于上世纪60年代，据说是当时为了满足人们渴望自由的心理而创造出的滑雪项目，因为其惊险刺激的特点吸引了众多爱好者积极参与。最初，人们将高山滑雪和技巧融为一体的体育项目称为花样滑雪。1979年国际滑雪联合会正式将该项运动命名为自由式滑雪。北京冬奥会自由式滑雪项目包括6个小项：空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧、坡面障碍技巧、障碍追逐和大跳台，其中最为大家所熟知的是空中技巧，这也是中国少数具有优势的雪上项目。
自由式滑雪大项中国获10个小项共20个参赛名额
因为谷爱凌的存在，中国队历史上将首次参加的冬奥会坡面障碍技巧及大跳台比赛有了争金点。本赛季谷爱凌在坡面障碍技巧和大跳台项目世界杯分站赛中分别获得1亚1冠，在北京冬奥会参加三个项目的谷爱凌将三线争金。此外，2004年出生的杨硕瑞也拿到了该项目冬奥资格。遗憾的是，该项目中国男子选手无缘激活东道主名额。
U型场地项目上，中国队拿下4女3男共7个名额，分别是女队的谷爱凌、张可欣、李方慧、吴梦，男队的毛炳强、孙金博、王海卓。其中谷爱凌无疑是中国队最大的夺冠热门，她拿下了本赛季U型场地所有世界杯分站赛的冠军，并获得赛季总冠军。张可欣、李方慧二人在本赛季世界杯比赛中也是次次闯入前八，她们也有在冬奥会上争夺奖牌的实力。而中国的男选手根据本赛季表现来看，尚无争夺奖牌的实力。
雪上技巧项目，中国队获得1男1女共两个名额。根据国际雪联官网提供的信息，男队为赵洋，女队为李楠。女子障碍追逐项目上，中国队取得1个名额，参赛选手是冉鸿运，男队未能激活东道主名额。
因为有谷爱凌，中国队历史上将首次参加的冬奥会女子坡面障碍技巧及大跳台比赛有了冲金点。本赛季，谷爱凌在坡面障碍技巧和大跳台世界杯分站赛中分获1银1金。在北京冬奥会上，谷爱凌将参加U型场地、坡面障碍技巧和大跳台3个项目的争夺。此外，2004年出生的杨硕瑞也拿到了该项目的冬奥参赛资格。遗憾的是，中国男选手未能获得坡面障碍技巧和大跳台的参赛资格。
U型场地方面，中国队拿下4女3男共7个名额，分别是女队谷爱凌、张可欣、李方慧、吴梦，男队毛炳强、孙金博、王海卓。其中“天才少女”谷爱凌无疑是中国队最大的夺冠热门，她拿下了本赛季U型场地所有世界杯分站赛冠军，并豪取赛季总冠军。张可欣、李方慧两人在本赛季世界杯每站比赛中均闯入前八名，也具备冲击奖牌的实力。从本赛季的表现来看，中国男队尚无争夺奖牌的实力。
在世界格局方面，澳大利亚老将皮尔·劳拉本赛季拿到1冠2亚，其中在世界杯美国鹿谷站比赛中成功挑战了难度系数达4.293的高难度动作，最后以118.05分的超高分夺冠，她将是中国女队的最大对手。男队方面，俄罗斯名将布洛夫·马克西姆本赛季依旧稳定，独取四冠，他是上赛季世界杯总冠军和两次世锦赛冠军得主，个人实力超群。中国男选手想与他竞争冬奥会金牌，必须拿出超常规的表现。
目前，根据国际雪联官网发布的信息，中国队在空中技巧项目上取得4男3女共7个冬奥名额，分别是男队孙佳旭、贾宗洋、杨龙啸、齐广璞，女队徐梦桃、孔凡钰、邵琪。
历史上，中国获得的唯一一枚冬奥会雪上项目金牌就来自于自由式滑雪空中技巧——韩晓鹏在2006年都灵冬奥会上获得男子自由式滑雪空中技巧金牌。北京冬奥会上，空中技巧仍是我国最有竞争力的传统优势项目。本赛季包括徐梦桃、齐广璞在内的几位老将在芬兰鲁卡的两站世界杯比赛中斩获4金5银2铜，赛季开局表现惊艳。包括孙佳旭、杨龙啸在内的年轻队员也在之后的世界杯分站赛中斩获1金2银1铜，发挥同样亮眼。其中在本赛季仅设两次的世界杯混合团体赛中，中国队全部夺冠，两次夺冠成绩比亚军都高出近20分。
北京冬奥会资格积分赛日前全部结束，各项目冬奥参赛资格基本分配完毕，接下来还需等待各个国家和地区奥委会确认名单及有可能出现的放弃参赛资格等情况，所以未来一段时间，冬奥参赛资格分配可能还会出现小范围变化。其中，在自由式滑雪大项上，中国队目前已经确定获得10个小项共20个参赛名额，分别是男子空中技巧4人、女子空中技巧3人、空中技巧混合团体名额、男子雪上技巧1人、女子雪上技巧1人、男子U型场地3人、女子U型场地4人、女子坡面障碍技巧及大跳台2人、女子障碍追逐1人。
冬奥小知识：「自由式滑雪」
科普：自由式滑雪
雪上技巧比赛，先进行2轮预赛，第一轮前10名运动员直接进入决赛农村小孩创业的国家有哪些，其余运动员通过第二轮比赛再次决出前10名进入决赛；再进行3轮决赛，第一轮20进12，第二轮12进6，第三轮6人进行超级决赛，决出最后名次。
空中技巧比赛场地由助滑坡、过渡坡、平台区、跳台、着陆坡和终点区组成。出发区和终点区应设在开阔地带。助滑坡长约70米、宽14米、坡度约25度。过渡区长约21米、宽约24米。着陆坡长约25米、宽18米、角度约38度。
北京冬奥会比赛项目集锦，且看7生15，15如何生109
越野滑雪最早出现在北欧，也是1924年在第一届冬奥会开始正式进入冬奥会的。冬奥会越野滑雪共计12个小项，分别为男子双追逐( 15公里传统技术+15公里自由技术)、女子双追逐( 7.5公里传统技术+7.5公里自由技术)、男子个人短距离、女子个人短距离、男子团体短距离、女子团体短距离、男子4X 10公里接力、女子4X5公里接力、男子15公里、女子10公里、男子50公里集体出发、女子30公里集体出发。
速度滑冰简称速滑，源自北欧，也被大家称为大道。1988年由室外转自室内，据记载，滑冰已有800年的历史。共分为男子500m、女子500m、男子1000m、女子1000m、男子1500m、女子1500m、男子5000m、女子3000m、男子10000m、女子5000m、男子团体追逐、女子团体追逐、男子集体出发、女子集体出发14个小项，共产生14枚金牌。
单板滑雪于20世纪60年代中期出现在美国，它的产生与冲浪这项运动息息相关，在1998年第十八届冬奥会上正式成为冬奥会比赛项目，其中的障碍追逐混合团体比赛是今年北京冬奥会新增小项。冬奥会单板滑雪共计11个小项，分别为男子U型场地技巧、女子坡面障碍技巧、男子平行大回转、女子平行大回转、女子U型场地技巧、男子障碍追逐、女子障碍追逐、障碍追逐混合团体、男子坡面障碍技巧、女子大跳台、男子大跳台。
专题：
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