你想象一下，13岁的时候在干什么？
也许在为一道数学题目苦思冥想？也许在操场上和小伙伴们一起疯跑。
而有个小女孩已经在全国跳水锦标赛的舞台上，一举夺得女子单人10米跳台和男女混双人十米跳台两项冠军。
她就是陈芋汐！
无论是奥运会、世锦赛，还是世界杯，这三大跳水界的巅峰赛事，她都以傲人的成绩，赢得了金牌，成就了女子双人10米跳台的全满贯传奇。
不会有人想到，陈芋汐小时候因体弱多病被称为“小病猫”，但她最终奇迹般逆袭，成为一名奥运冠军。
她是怎么做到的呢？
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冠军不是一天练成的，成功也不是一步到位，九层之台始于垒土！
2005年，陈芋汐出生在上海的一个体育世家，她的爷爷陈新熙，是上海体育界的传奇人物，曾荣获全国体操团体冠军。
陈芋汐的父母，陈健和董春华，都毕业于上海体育大学，分别是体操教练和大学教师。
出生在这样的家庭，理应继续传承体育。恰恰因为家人觉得学体育比赛太苦了，不是一般人能承受的，反而希望陈芋汐能有一个更轻松的生活。
然而，她的体质却非常弱，经常因为肺炎、肠炎进医院，感冒更是家常便饭。面对这种情况，父亲陈健决定让女儿跟自己学体操，来增强体质。
毕竟，最好的药物是运动。陈芋汐上午在幼儿园上课，下午就被父亲带到少体校体操队练习。
在专业指导下，陈芋汐展现出惊人的运动天赋。
她的柔韧性和弹跳力非常好，短短半个月就掌握了悬挂、转动和平移等基本动作，体质也有了很大的提升。
尽管年纪很小，陈芋汐却能够完全理解大人的指令，还能完成动作。
教练金晓峰和当时上海跳水队的领队史美琴一致认为，陈芋汐是难得一遇的优秀“苗子”。
后来的事实证明，金晓峰果然眼光“毒辣”。
2
陈芋汐一开始知道自己要离开爸爸去练跳水，死活也不同意。没办法，爸爸就每天下午陪着女儿去练跳水，训练结束后再将她带回家。
没想到，陈芋汐4天就学会游泳了。可是，陈健自己还要工作，持续半个月后，他送女儿来到跳水队就离开了。
离别时，陈芋汐泪水汪汪的看着父亲，父亲安慰道：“爸爸会早点来接你的”，陈芋汐这才答应。
跳水训练肯定是很枯燥和辛苦的，常常为了一个动作，就要重复成千上百次，但她从不叫苦，凭借着对跳水的热爱，成功完成一个又一个高难度动作。
每天清晨，当同龄人还在睡梦中，陈芋汐已经在训练馆训练了，重复压腿、倒立和倒腾这些基础动作，形成肌肉记忆。
跳水是一项对运动员综合素质要求极高的运动，不仅需要强大的体能，还需要过硬的心理素质。
2015年，15岁的陈芋汐加入中国跳水队仅4个月，首次参加世锦赛就获得女子单人10米跳台冠军。
第四跳的动作，她做的是比206C更难的207C（向后翻腾三周半抱膝）动作，难度系数很大，很多跳水运动员都做不到。
据说这个动作陈芋汐只练了50次，就做的行云流水，极为漂亮。
世锦赛一举成名，陈芋汐成为接下来里约奥运会的重点培养对象。
2016年，陈芋汐首次参加里约奥运会，在女子单人10米台决赛中，她顶住了巨大的压力，一举夺得了金牌，并以439分的总成绩刷新了这个项目的世界记录。
这个来自中国的“跳水天才少女”惊艳了全世界，有过辉煌，必然也会有低谷，陈芋汐也经历过。
2018年雅加达亚运会上，陈芋汐意外失误，只获得了第四名。比赛结束后，一片质疑声和批评声随之而来，让她一度陷入了自我怀疑。
面对这样的打击，陈芋汐甚至想过放弃跳水，“我真的不适合跳水吗？”“我真的不行了吗？”这些问题一直困扰着她。
然后，对跳水巨大的热爱让她选择了坚持，她告诉自己：“我不能放弃，我一定要证明自己！”
过失败之后，陈芋汐重新调整了状态，更加刻苦地投入到训练中。她对自己的要求更高了，每一个动作都力求做到极致。
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2019年光州游泳世锦赛上，陈芋汐在女子单人10米台决赛中，她再次顶住了压力，最终以39100分的成绩夺得冠军，强势回归。
可惜的是，第二年4月在2020年中国跳水冠军达标赛第二站，陈芋汐遗憾位列女子10米跳台第四名。
这是一种危险的信号，意味着陈芋汐不一定能拿到东京奥运会的入场券。
果然，2020年10月，13岁的全红婵横空出世，在选拔赛上以437.75分强势夺冠，陈芋汐只获得铜牌。
遇强则强，陈芋汐并没有失落，而是坚定地说：“我有紧迫感，因为我不想输。”
对于跳水运动员来说，体重控制非常重要，一般会精确到克。
为了以更好的状态去迎接接下来的比赛，陈芋汐欣一天要上六七次秤，即便是回家，她看见母亲做了一大桌爱吃的菜，也只吃一点蔬菜。
她不仅控制体重，还主动给自己增加训练量。每次看到陈芋汐身上那些贴布，金晓峰都忍不住心疼她。
“铁杵磨成针”，正如陈芋汐自己所说的这样，在接下来的各种国内外的比赛中，她终于不负众望屡创佳绩，2020年东京奥运会上，她再次展现出强大的实力。
她不仅成功卫冕女子10米跳台金牌，并与队友合作获得了女子双人10米跳台的冠军，成为当之无愧的“双冠王”。
有人问陈芋汐：“有没有渴望过奥运会？”她总是回答：“渴望，做梦都在想。”
2024年7月31日傍晚，陈芋汐与全红婵再次携手，身披国家队战袍，亮相于巴黎奥运会女子双人10米跳台的决赛舞台。
她们配合的天衣无缝，再次展现了令人惊叹的“神同步”和“水花消失术”，完成了五次完美的跳跃。
凭借总分359.10分的卓越表现，她们以压倒性的优势摘得了金牌，为中国体育代表团在巴黎奥运会上增添了第7枚金牌。
陈芋汐做到了！她告诉我们，成功没有捷径，只有付出比别人更多的努力，才能最终实现梦想。
