前列腺是男人特有的器官，而前列腺炎是男人常发的一种疾病，有的终身受着前列腺炎的困扰，有的还伴随着前列腺增生、前列腺肥大、前列腺钙化，严重的还会患上前列腺癌。平时生活中最常见的一种就是前列腺炎，前列腺炎是由于前列腺受到微生物等病原体感染或某些非感染性因素刺激而发生的炎症反应，及由此造成的患者前列腺区域不适或疼痛、排尿异常、尿道异常分泌物等临床表现，是一种常见且让人十分烦恼的疾病。
男性前列腺炎最常见的症状有哪些？
局部症状：尿道后段、会阴和肛门处隆起不适，下蹲、大便或长时间坐在凳子上疼痛感会加剧。
小便尿不干净：当你真的想去尿出的时候，就只能尿出来少许的尿，同时又感觉没有尿完，还有很多，但就是无法一次排出，这也是让男性头疼的原因之一。
男人前列腺不好？多吃6种天然的消炎食物，前列腺炎不来扰！
1、番茄红素
男性睾丸、前列腺部位分布最集中的一种物质就是番茄红素，研究发现番茄红素会随着年轻的增加逐渐减少，一旦减少就会导致前列腺炎等泌尿疾病的发生，而且身体不能主动合成这种营养成分。所以建议成年男性适当吃一些赤番茄，也可以补充现成的赤番茄素来提高身体的吸收率。
2、生蚝
生蚝富含锌，而男人的精液含有大量锌。如果体内锌不足，它会影响精子的数量和质量以及男性前列腺的健康。因此，前列腺炎患者可以多吃生蚝，这可以缓解前列腺炎导致的精子质量下降。
3、猪腰杜仲汤
材料：新鲜猪腰1个，杜仲、肉苁蓉各30g以及葱白5根。
方法：把猪腰洗干净，切细，与其他药物放入沙锅内煲汤，熟后加精盐少许即可。隔日1次连服半月。
适用：补益肾气。适用于老年前列腺炎或肥大、肾气虚弱者。
4、绿豆
患有前列腺炎的男性朋友要多吃绿豆，将绿豆煮烂成粥，放凉后食用，绿豆汤有清热解毒利尿的功效，对前列腺炎的治疗有很好的辅助效果，可以很好的缓解排尿涩痛的症状，改善前列腺炎引起的尿频，尿急。淋漓不尽。
5、石榴
石榴有“抗氧化之王”之美称，富含花青素、多酚等营养，有抗氧化和消炎的功效，对吃对前列腺有保养作用。专家指出每天饮用一杯石榴汁可显著延缓前列腺癌患者体内恶性肿瘤的生长速度。
6、猕猴桃
猕猴桃不仅氨基酸的含量非常丰富，其维生素的含量也比其它水果的含量要高出很多。猕猴桃具有清热泻火的作用，能有效地缓解前列腺炎引起的泌尿疼痛。
除此以外还要多注意以下这5件事
1.不久坐：久坐对前列腺健康非常不好，长期久坐会增加炎症发生的几率，对肾脏健康也不利。因此不要久坐，要不定时的起来活动。
2.注意卫生：卫生对于生活来说十分重要，特别是男性的私处，因为分泌汗液比较多，通风差，就容易滋生各种细菌了，从而容易引起各种炎症。所以在生活中，应该注意卫生。
3.多喝水，不要憋尿：通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
4.良好的饮食习惯：不要吃辛辣刺激食品，避免前列腺受到刺激而出现充血的症状。要多吃营养丰富的蔬菜水果、粗粮，可以促进排便，以防便秘影响前列腺功能。
5.避免着凉：前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
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